Prävention durch Bewegung im Alter

[Thomas Beßen]

Mit Trainingsangeboten Mobilität und Lebensfreude fördern - so ist ein Folienvortrag von Katja Ballsieper und Julia Richter überschrieben, der hier zu finden ist: http://www.devap.info/fileadmin/user_upload/dateien/nachlese/forenreihe%203/III_3_Praevention%20durch%20Bewegung_Richter_Ballsieper.pdf.

Unter anderem wird NADIA (Neue Aktionsräume für Menschen mit Demenz und Ihre Angehörigen) vorgestellt, ein Konzept welches an der Deutschen Sporthochschule Köln am Institut für Bewegungs- und Sportgerontologie entwickelt wurde.

Einen guten Start in einen bewegten Tag!
Thomas Beßen

[IKARUS]

Die Bewegung ist in jedem Alter wichtig! Es gibt heute auch Menschen, die von einer Entschleunigung sprechen.
Ich denke aber, dass ein kontrolliertes an die körperliche Grenze gehen den Körper und den Geist stärken. Denn bei der Bewegung ist ja nicht nur der Körper gefragt. Es ist auch eine geistige Leistung von Nöten. Die Koordination der Bewegung ist mitunter ein Herausforderung, will man nicht stürzen oder einen Mitübenden anrempeln.
Natürlich favorisiere ich das Tanzen. Egal ob auf der Fläche, auf dem Stuhl oder im Bett. Nur sollte keiner dem Anderen auf den Nerven tanzen.
Was ich heute hier gelernt habe ist der Begriff: "Sportgerontologie".
Nun gibt es auch Sportler/SportlehrerINNEN die sich darum bemühen alten Menschen den Sport nahe zubringen und das in einer altengerechten Sprache/Form. PRIMA!!
Sportliche tänzerische Grüße, IKARUS