Schlafkultur: Wir Unausgeschlafenen

[Thomas Beßen]

"Unser hektischer Alltag erzeugt chronischen Schlafmangel. Erwachsene kann er in den Burn-out treiben und Schulkinder zu Zappelphilippen machen. Wir brauchen eine neue Schlafkultur! ..."

Quelle & mehr: http://www.zeit.de/2010/44/Schlafkultur

Sonntagliche Grüße!
Thomas Beßen

[dino]

 Arbeitszeiten müssen flexibler werden – nur so vertragen sie sich mit dem individuellen Schlafrhythmus und -bedarf vieler Menschen.

Es soll Berufe geben die müssen 24/365 präsent sein.
Ruheräume- och nö, wenn ich müde bin brauch ich Schlaf, und zwar richtigen, kurzes Ausruhen stört nur meinen Rhythmus und bringt ihn ins Ungleichgewicht.