Fett ist nicht gleich Fett: Bauchfett treibt Herzinfarktrisiko in die Höhe

[Thomas Beßen]

"Frankfurt/Main (ap). Bauchfett treibt das Infarktrisiko stärker in die Höhe als Fettansammlungen an Oberschenkeln oder Hüfte. Darauf haben die Deutsche Herzstiftung und die Deutsche Gesellschaft für Kardiologie aus Anlass des Weltherztages am kommenden Sonntag hingewiesen. Die Mediziner äußerten sich besorgt über die wachsende Zahl übergewichtiger Menschen in Deutschland und riefen die Bevölkerung eindringlich zu mehr Bewegung und einer gesünderen Ernährung auf.

"Ab einem Bauchumfang von 102 Zentimetern ist bei Männern mit einem deutlichen Anstieg des Herzinfarktrisikos zu rechnen, bei Frauen sogar bereits ab 88 Zentimetern", betonte Helmut Gohlke vom Vorstand der Stiftung. Um die epidemieartige Ausbreitung von Übergewicht zu stoppen, forderte der Professor, Sport einen deutlich höheren Stellenwert einzuräumen: "Aus medizinischer Sicht ist eine halbe Stunde Sport vier bis fünf Mal pro Woche ideal."

Besonders geeignet sind nach Angaben des Experten Ausdauersportarten wie Wandern, Schwimmen, Radfahren, Joggen oder Nordic Walking. Darüber hinaus sollte im Alltag auf zusätzliche Bewegung nicht verzichtet werden: "Statt mit dem Auto lassen sich viele Strecken auch zu Fuß zurücklegen. Und nicht jede Rolltreppe und jeder Fahrstuhl müssen genutzt werden", mahnt Gohlke. ..."

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Thomas Beßen