TV-Tipp: "Ständig Angst vor einem Sturz: mehr Sicherheit im Alltag"

[Thomas Beßen]

so lautet ein Beitrag des Gesundheitsmagazins Visite, welches am Dienstag, den 23. Juni 2009 ab 20:15 Uhr im NDR Fernsehen gezeigt wird:

"Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, zu stürzen - oft mit gefährlichen Folgen. Trauen sich jedoch Senioren aus Angst vor einem Sturz immer weniger zu und wagen sich nicht mehr aus dem Haus, kann das weitere Schäden verursachen. Die Muskeln werden ohne körperliche Aktivität immer schwächer, Bewegungen werden verlernt, die Unsicherheit wächst. Beginnende Gangunsicherheiten sind oft nur schwer zu erkennen. Spezielle Untersuchungsverfahren helfen, das individuelle Risiko rechtzeitig zu erkennen. Dann müssen die Ursachen gefunden werden: Seh- oder Hörstörungen müssen mit Brille bzw. Hörgerät ausgeglichen werden. Gleichgewichtsstörungen können auch durch die Einnahme von Medikamenten hervorgerufen werden. Dann sollte man den Hausarzt befragen. Balance und Muskelkraft können gezielt mit verschiedenen Programmen trainiert werden. Spezielle Gymnastikübungen oder die Teilnahme an einer so genannten Gangschule machen den Alltag für Betroffenen sicherer, angstfreier und entspannter. Zu diesem Thema können im Internet Fragen an die Redaktion gerichtet werden: www.ndr.de/visite"

Mit freundlichen & noch stabilen Grüßen
Thomas Beßen


Quelle & Weiteres: http://www3.ndr.de/programm/epghomepage100_sid-521408.html