Schlafstörungen im Alter: Ursachen, Risiken und Lösungen

[Thomas Beßen]

"Ein gesunder Schlaf erhält die Leistungsfähigkeit aufrecht und fördert das Wohlbefinden. Doch im Alter verändern sich die Schlafgewohnheiten. Schon jeder und jede Zweite hat laut Schätzungen im Alter Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen. Wann ist die Rede von einer Schlafstörung? Wie sind die Probleme zu beheben? ..."

>>> https://www.pflegeportal.org/blog/gesundheit/schlafstoerungen-im-alter-ursachen-risiken-und-loesungen-1354/

Mit feundlichen Grüßen
Thomas Beßen