Autor Thema: Elf Minuten Spazieren pro Tag verlängert Leben  (Gelesen 2467 mal)

Offline Thomas Beßen

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Elf Minuten Spazieren pro Tag verlängert Leben
« am: 02. März 2023, 08:29:34 »
"Schon ein kurzer, schneller Spaziergang am Tag kann das Leben verlängern. Das zeigt jetzt eine Meta-Studie. Demnach verhindern 75 Minuten moderate Bewegung pro Woche - also weniger als elf Minuten pro Tag - einen von zehn vorzeitigen Todesfällen, weil Bewegung das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und andere schwere Krankheiten senkt. ..."

>>> https://www.krone.at/2943320

Guten Morgen und viele Grüße nach Österreich! 8-)
Thomas Beßen
Wer heute krank ist, muss kerngesund sein.