Bewegung bringt bei Depressionen das Gehirn auf Trab

[Thomas Beßen]

"Körperliche Aktivität tut dem Gehirn gut. Sie fördert zum Beispiel seine Bereitschaft, sich zu verändern und anzupassen.

Die doppelt hilfreiche Wirkung von Bewegung bei Depressionen belegt eine Studie der Universitätsklinik für Psychiatrie der Ruhr-Universität Bochum (RUB) am Campus Ostwestfalen-Lippe: Körperliche Aktivität mindert nicht nur die depressiven Symptome. Sie steigert auch die Veränderungsbereitschaft des Gehirns, die Voraussetzung für Anpassungs- und Lernprozesse ist. ..."

>>> https://news.rub.de/presseinformationen/wissenschaft/2021-08-04-psychiatrie-bewegung-bringt-bei-depressionen-das-gehirn-auf-trab

Guten Morgen!
Thomas Beßen