pflegesoft.de - das Pflege(aus)bildungsforum
2 Die Pflege und ihre Ausbildung => ...und ausgewählte Pflegephänomene => 14 Schlaf-Erholung => Thema gestartet von: Thomas Beßen am 10. März 2020, 17:50:25
-
"- Wer immer wieder zu anderen Zeiten ins Bett geht und unterschiedlich lange schläft, erhöht sein Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall um mehr als das Doppelte.
- Schichtarbeiter und Flugpersonal, das ständig in verschiedenen Zeitzonen unterwegs ist, haben ein erhöhtes Herz-Kreislauf-Risiko.
- Zudem ist das Gedächtnis gestört, und Gelerntes wird schneller wieder vergessen, wenn Schlaf fehlt. ..."
Von Werner Bartens unter https://www.sueddeutsche.de/wissen/schlaf-gesundheit-1.4827733
Beste Grüße!
Thomas Beßen