Ein Spaziergang pro Tag bremst den geistigen Abbau

[Thomas Beßen]

"Gute Hirndurchblutung durch viel Bewegung fördert offenbar die kognitive Leistung.

Jeden Tag einen ausgiebigen Spaziergang, das hält bei alten Menschen nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit: Die Hirndurchblutung und die kognitiven Fähigkeiten sind bei aktiven Menschen besser als bei trägen Zeitgenossen, zeigen jetzt Daten einer US-Studie." ...
Weiteres hier: http://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/demenz/default.aspx?sid=531162

Denn mal los...
Thomas Beßen

[Anita Bingart]

Vielleicht sollten ab einem bestimmten Alter die Menschen wieder zu Fuss gehen. Durch die Bewegung bekommt man auch oft einen anderen Blickwinkel auf bestimmte Themen, was nicht nur für die ältere Generation zutrifft. Ich glaube nicht nur das der geistige Abbau gebremst wird, sondern sogar das die geistige Leistung gefördert wird.
Abendliche Grüße
Anita Bingart