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Autor Thema: Diese fünf Regeln verlängern das Leben um mehr als ein Jahrzehnt  (Gelesen 2973 mal)

Offline Thomas Beßen

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  • - die Menschen stärken, die Sachen klären -
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Diese fünf Regeln verlängern das Leben um mehr als ein Jahrzehnt
« am: 02. Mai 2018, 13:09:59 »
Kurz gesagt, man sollte

- auf das Rauchen verzichten
- sich gesund ernähren
- regelmäßig Sport treiben
- Übergewicht vermeiden und
- sich beim Alkoholkonsum mäßigen

Quelle & mehr: https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/94842/Diese-fuenf-Regeln-verlaengern-das-Leben-um-mehr-als-ein-Jahrzehnt

Freundliche Grüße!
Thomas Beßen

p.s.: leichter gesagt als getan... 8-)
Gespeichert
Wer heute krank ist, muss kerngesund sein.
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